Блог вчителя трудового навчання та основ здоров' я

субота, 10 березня 2018 р.

пʼятниця, 23 лютого 2018 р.

Симптоми грипу в Україні 2018

Перші симптоми грипу 2018 у Україні не відрізняються кардинальним чином від симптомів торішнього вірусу. Під час хвороби людина відчуває слабкість, підвищується тиск, не може повноцінно діяти, всі її сили йдуть на боротьбу з вірусом. Часто грип тягне за собою виникнення інших захворювань: системи дихання, нервів, серця, які важко піддаються терапії. Вірусом грипу заразитися легко, досить хворій людині чхнути в закритому приміщенні, як інфекція швидко поширюється. Заражена людина виділяє в навколишнє середовище частинки слини, яка містить вірус. Щоб не заразити оточуючих, хворому потрібно носити спеціальну маску, яка допоможе не поширювати інфекцію. Рекомендується, коли почнеться друга хвиля грипу в Україні в 2018 роцікористуватися респіраторними масками, які знижують ймовірність зараження.

Детальніше »

середа, 14 лютого 2018 р.

З Днем святого Валентина – це чудовий спосіб сказати про свою любов рідним, друзям та, звісно, коханим. Всім великого та міцного кохання!

В житті – як в казці :

Три бажання,

принцеси, принци і кохання;

Рожеві замки, сині далі,

Хто любить – той перемагає,

Хто вірить і горить душею –

Зійдеться з мрією своєю!

З днем святого Валентина!

понеділок, 15 січня 2018 р.

27 січня Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту.

Голокост – це політика переслідувань і масового знищення єврейського населення Європи нацистами та їхніми поплічниками в 1933 – 45 рр.

У цей день скорботи і памя’ті, ми приєднуємося до загальної печалі і прагнемо співчувати всьому цьому болю та втраті, ім’я якої Голокост. Її ніяк ні заповнити. Вже не запобігти. Але нехай живе надія, що подібного більше ніколи не повториться! Будемо пам’ятати…

неділя, 24 грудня 2017 р.

Щиро і сердечно вітаю всіх колег із Новим 2018 роком та Різдвом Христовим!

Хай Новий рік увійде у ваші оселі з добром і радістю, злагодою і достатком, з надією і натхненням для нових здобутків.

Нехай ці величні зимові свята, як і всі дні наступного року, будуть щедрими на любов і доброту, взаєморозуміння і повагу, а Різдвяна Зоря запалить у ваших серцях вогонь віри, надії і впевненості у здійсненні найзаповітніших бажань.

Хай ваше життя осяє Боже благословення, а оптимізм утвердить вас на добрі справи.

Зичу міцного здоров’я, добробуту, сімейного затишку та щасливої долі вам і вашим родинам!

Щасливих Новорічних та Різдвяних свят!

середа, 6 грудня 2017 р.

Ми, учні які беремо участь у проекті "Сік життя", наша група має назву "Преса", яка підготувала газету, просить учнів приєднатися до виховних заходів, та тестів.

понеділок, 4 грудня 2017 р.

Привіт! Ми учні 6 класу! Запрошуємо всіх взяти участь у нашому проекті " Сік життя!"

Ми група учнів" ПРЕСА", які працюють над проектом "Сік життя" ,підготували сьгодні буклети до нашого проекту.

Ми всі знаємо, що турбота про себе – одна з необхідних складових щастя, але, коли доходить до справи, виявляється, що ми поняття не маємо, з чого почати. Та й взагалі у вільну хвилину зазвичай знаходиться маса справ, куди більш насущних. Насправді турбота про потреби власного духу і тіла не вимагає багато часу.

Ми учні Ясногірської ЗОШ І-ІІІ ст., спробуємо потурбуватися про себе і своє здоров я за допомогою води і позитивних емоцій.
Вивчаючи питання про властивості води, ми з подивом виявили, що сучасна наука продовжує вивчати і знаходити абсолютно нові і дивовижні властивості води.

Перспективи подальшого вивчення властивостей води захоплюючі. Хто знає, може бути в недалекому майбутньому, розкривши таємниці води, людина навчиться лікувати невиліковні зараз хвороби, просто випивши склянку з водою, властивість якої певним чином змінили. Може бути, людство буде використовувати водяні носії та хранителі пам'яті?

четвер, 23 листопада 2017 р.

Основи здоров'я

Здоров’я — це найважливіша цінність для кожної людини. Багато прислів’їв і народних мудростей сказано в його честь. І неспроста, адже здоровому все по плечу. І лише захворівши, ми починаємо цінувати хороше самопочуття, відсутність болів і нездужання, енергійність і бадьорість.

Найцікавіші факти про здоров’я людини, про які повинні знати всі, зібрані в цій статті.

1. Сіль шкідлива для серцево-судинної системи організму людини. Якщо її кількість зменшити хоча б на 3 грами на добу, тривалість життя збільшиться на 5-6 років.
2. Фахівці університету Вірджинії з’ясували, що мозок людини починає старіти з 27 років. Цікаво й те, що пік можливостей даного органу припадає на 22 роки.
3. Риба, а саме містяться в ній омега-3 жирні кислоти, благотворно впливають на роботу серця. Позитивний ефект буде видний, якщо вживати її два рази на тиждень.
4. Вчені з університету в Швейцарії довели зв’язок між стресами і випаданням, руйнуванням зубів, а також проблемами з яснами.
5. Щоб уповільнити старіння шкіри, потрібно щодня з’їдати трохи чорного шоколаду.
6. Вас ніколи не цікавило питання, чому під час похолодання починаються загальні застуди? А все тому, що шкіра людини більш чутлива до холоду. Для порівняння: на одному квадратному сантиметрі шкіри знаходиться близько 12 точок, чутливих до холоду, і лише 2 — до тепла.
7. Вчені давно прийшли до висновку, що існують продукти, які сприяють омолодженню організму людини. Серед них: чорний шоколад, чай, шпинат, полуниця, яблука, чорна смородина, виноград (червоний), апельсини, гранати, пластівці з висівками та інші.
8. Шипшина, смородина, обліпиха та чорноплідна горобина в свіжому вигляді покращують тонус судин і перешкоджають виникненню варикозного розширення вен.
9. Ви знали, що 50% діджеїв мають проблеми зі слухом?
10. Якщо регулярно вживати апельсиновий або грейпфрутовий сік, можна значно зменшити ризик виникнення остеопорозу.
11. Кавові зерна, а точніше хлорогенова кислота, що міститься в них, оберігає наш мозок від руйнування.
12. Цікаві факти про здоров’я людини стосуються також впливу вітамінів і мінералів на наш зовнішній вигляд. Так, мало хто знає, що огірки покращують стан нігтів. З косметичною метою цей овоч можна не тільки вживати всередину, але і використовувати його сік в якості ванночок і примочок.
13. Мед позитивно впливає на інтелектуальні здібності людини.
14. Люди, які живуть на узбережжі, живуть довше, ніж мешканці материка.
15. Заняття спортом повинно приносити задоволення, енергію і силу. Але вчені встановили, якщо активно займатися більш двух годин в день, може відбутися зворотний ефект. Це проявляється у вигляді апатії, головних болів, порушення сну і апетиту і більш серйозними проблемами.
16. Менше 10% всіх людей на планеті вміють правильно дихати. Необхідно при диханні задіяти не тільки грудну клітку, а й живіт.
17. Канадські вчені встановили, що порушення сну може бути причиною надмірної ваги.
18. Вживання ківі, а також використання його в якості маски для обличчя омолоджує шкіру.
19. Ви знаєте, чому всі чоловіки дуже люблять м’ясо? Крім того, що воно додає сили, м’ясо сприяє виробленню саме чоловічого гормону тестостерону.
20. Вживайте листя петрушки для зміцнення імунітету.

21. Якщо щодня з’їдати ядра п’яти волоських горіхів, тривалість життя збільшиться на 7 років....

субота, 18 листопада 2017 р.

Я, Царук Наталія Миколаївна, народилася 1976 року, в селі Ясногірка Сарненського району Рівненської області. Після закінчення одинадцятого класу в 1993 р, один рік попрацювала в Чабельській школі - педагогом організатором. Поки навчалась заочно, на фізико технологічному факультеті в РДГУ, працювала три роки лаборантом вже в своїй Ясногірській ЗОШ .

Педагогічну діяльність розпочала в 1998 році, була призначена вчителем трудового навчання та основ здоров’я.

За період роботи у мене склалась певна система роботи, яка допомагає реалізовувати головну мету вивчення предметів.

Щоб стати хорошим вчителем і наставником, потрібно докласти чимало зусиль і праці, потрібно постійно рухатись вперед, не зупиняючись ні на мить. Велика сила оптимізму є моєю рушійною силою, яка допомагає йти до поставленої мети. Для досягнення успіху стараюся перемагати труднощі, долати перешкоди, усміхатися навіть тоді, коли неприємно і боляче. За мій дев’ятнадцятирічний стаж роботи, я вже третій раз керівник методоб’єднання.

Моє педагогічне кредо, яке звучить так: “ Мрії стають реальністю, коли думки перетворюються на дії ” - Д.А. Антонов

Люблю дітей, якими б вони не були, бо це є діти. Завжди намагаюся бути справедливою, щирою , чуйною. Вчитель має бути зразком вихованості і культури поведінки. Грубість, образи, крики в школі є недопустимими. А.С.Макаренко зауважував, що «…діти – це життя, і життя прекрасне, і ставитися до них треба як до товаришів і громадян, поважати їхнє право на радість і обов’язок відповідальності». Кожна дитина-це є особистість, яку я, як вчитель, повинна відчути серцем, підтримати в разі необхідності, вселити надію в те, що обов’язково все буде добре .

Моє життєве кредо: ніколи не зупиняйся на досягнутому. "Стався до людей так, якби ти хотів, щоб вони ставилися до тебе".

Активно працюю над проблемою "Розвиток творчих і пізнавальних здібностей учнів на уроках трудового навчання". Мої учні беруть активну участь у різноманітних конкурсах-виставках , де здобувають призові місця. Є класним керівником 8 класу.

Стараюся постійно спілкуватися з батьками дітей. Вони є активними учасниками навчально-виховного процесу: допомагають у підготовці виховних, класних та позакласних заходів, в разі необхідності надають спонсорську допомогу. Дітей характеризую тільки з позитивної сторони. На негативні моменти вказую лише в індивідуальному порядку.

Співпрацюю з колегами, дотримуюся педагогічної етики, готова надати допомогу тим педагогам, які цього потребують. І на завершення хотіла б висловитися словами В.О.Сухомлинського: «У наших школах не повинно бути нещасливих дітей, душу яких гнітить думка, що вони ні на що не здібні. Успіх у навчанні — єдине джерело внутрішніх сил дитини, які породжують енергію для переборення труднощів, бажання вчитися». Бажаю всім колегам зберігати оптимізм і надію, мати здоров'я і терпіння, достаток і щастя!
Хай у наших вихованців здійсняться всі творчі задуми…